Los aceites esenciales son muy concentrados: aplicarlos puros puede irritar la piel. La solución es sencilla y es la base de todo masaje aromático: diluirlos en un aceite base (o portador).
El aceite base es el puente seguro entre el aceite esencial y tu piel.
Qué es un aceite base
Es un aceite vegetal neutro que "transporta" el esencial hasta la piel y lo reparte de forma segura. Apenas tiene aroma propio, así que no interfiere con tu mezcla.
Los más usados
Almendras dulces
Suave y universal: el más fácil para empezar. Va bien con casi todos los tipos de piel.
Jojoba
Técnicamente una cera líquida; se parece al sebo natural de la piel y se conserva muy bien.
Coco fraccionado
Ligero, no mancha y se absorbe rápido. Cómodo para el día a día.
Tienes todos en aceites base y de masaje.
Cómo diluir: la proporción
Una dilución típica para el cuerpo es del 2-3%. En la práctica:
| Aceite base | Esencial (2%) | Esencial (3%) |
|---|---|---|
| 30 ml | 12 gotas | 18 gotas |
| 50 ml | 20 gotas | 30 gotas |
| 100 ml | 40 gotas | 60 gotas |
¿No sabes qué esencial añadir? Empieza por la guía de aceites esenciales.
Para masaje
Haz siempre una prueba en una zona pequeña antes de un masaje completo. Para relajar al final del día, una mezcla de almendras con un par de gotas de lavanda es un clásico que nunca falla: tienes más ideas en aromaterapia para dormir.